网红单品的普及度有多广？危害性有多大？拿秋天流行的 瑜伽裤 来说，不光成为了年轻女生的凹造型时尚单品，同时让中年女人也深受其影响，跟风穿起了瑜伽裤。

现实生活中，总是能看到一些穿着瑜伽裤逛街、跳广场舞、运动的大妈， 自以为跟风即时髦，却不知刚好踩中了雷区！

女人到了中年以后，在选择服装单品时要有自己的理解和认知，若是盲目跟风乱穿瑜伽裤出门，只会让你油腻加倍，将大妈形象标榜在身上。

通过3组对人对比图，你就知道为什么建议中年女人穿瑜伽裤出门要慎重，换成其它选择有多明智！

一、为什么劝中年女人秋天别穿“瑜伽裤”？看完3组素人对比就懂

对比①：瑜伽裤版型太紧身，穿着紧绷暴露身材缺点

瑜伽裤是一种主要用于运动时满足身体舒展性和舒适度的裤子，对身材要求高。而大多数女人到了中年，都存在 腿粗、胯宽、屁股大、小肚子 ，穿上瑜伽裤后这些问题就会暴露无遗。

相比之下，版型合身偏宽松一点的普通裤子，则更有利于 修饰身材，扬长避短 ，将下半身肉感和缺点藏在裤腿里。

对比②：瑜伽裤暴露三角区，显得尴尬不得体

对于中年女人来说，选择的裤子不光要满足舒适性和塑形效果，同时也要贴合年龄气质，穿起来优雅得体且大方。 而瑜伽裤勒感太重，裆部容易有勒痕，显得尴尬不得体 。

反观其它裤子，即便裤型偏修身，但由于面料不贴肤，具备很好的挺阔感，穿起来也不会勒腿、卡裆，舒适又得体， 与自身气质相得益彰 。

对比③：瑜伽裤款式单一，缺乏时尚感

虽然瑜伽裤是当下的“网红单品”，但是它的款式很单一，千篇一律的 修身版型+纯色 ，时尚感匮乏，应用于日常穿搭并不会显得很出众。

除却瑜伽裤之外的裤子，款式就丰富了许多， 从版型、面料到风格，都能够满足不同人群的审美喜好和时尚需求 ，更适合日常穿搭。

二、根据身材体型，如何来挑选合适的裤子？

（1）任何身材体型，选裤子都要记住这2点

√版型松紧有度，长度适宜

无论你是怎样的身材体型，高矮或胖瘦，选择的裤子版型都尽量 以合身为主，或者略微偏宽松 ，松紧有度才能修饰腿型，包容身材，穿起来大方得体。其次是长度， 最长不要拖地、最短也不能露出小腿 ，及脚踝或齐鞋面才不会碾压身高，更能优化塑形。

√面料要有质感，不能软塌皱巴巴

在选购裤子时，面料也是非常关键且重要的因素，一 定不能软塌、皱巴巴，否则一看就很廉价 ，还影响整体穿着的塑形效果和高级感。裤子面料要以舒适为前提，挺阔感强，穿起来更加有型，比如 西装、牛仔、混纺 面料，结实耐穿，也能增加版型的立体感。

（2）腿粗、腿型不直，优选宽腿/阔腿裤

大多数女人到了中年后，身材体型都容易发福走样，主要问题体现在 腿粗、腿型不直 ，为了 扬长避短，修饰身材 ，建议优选宽腿/阔腿裤，增加裤腿余量来包容腿型，塑造直线型身材。需要注意的是，阔腿裤的裤腿宽度不宜太宽，能够遮肉显瘦即可。

（3）小个子，优选九分锥形裤

如果身高不占优势，且个子比较矮，则需要注意裤子的版型和长度问题。 “上宽下窄” 的锥形裤，结合九分长度设计，可以从视觉上拉伸腿部线条，使整个人看起来更加高挑。切记还要 强调高腰提裆设计 ，优化下半身，才能优化整体身材塑形效果。

三、中年女人穿裤子的时尚法则，这3点务必牢记

01.强调腰线，塑造三七分身材比例

穿裤子时，一定要注意身材比例把控，突出腰线位置，才能拉长腿部线条，塑造完美的三七分身材比例。腰腹位置比较凸起的中年女性，可以 选择短款上衣 来明示腰线，若是身材体型匀称，则可以直接 利用塞衣角 ，突出腰线，让身材比例看起来更加完美。

02.裤子、鞋子配色统一，纵向拉伸比例

人都是视觉动物，对于色彩尤为敏感，且颜色不光反映了一个人的脾气性格，同时也影响着身材比例的呈现。裤子与鞋子颜色统一，纵向拉伸了下半身身材比例，视觉上看起来显腿长也更显高， 利用卷裤腿适当增加脚踝留白，纤瘦有型更高挑 。

03.做好细节处理，提高造型时尚完成度

所谓细节见真章，对于细节的拿捏和处理，直接决定着整体造型的时尚完成度。 腰带和鞋子颜色呼应 ，避免视觉跳脱感，显得更加协调； 上半身适当露出脖颈和手臂，下半身增加脚踝留白 ，露肤呼应打造纤细感，整体造型轻盈显瘦不老气。 #秋日生活打卡季#

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