众所周知NBA肌肉男很多，怎地手中掌握6块腹肌更是少数人？

来源：网友投稿 2024-01-06 08:49

NBA的肌肉男很多，不过想在这里站稳脚步，身体是第一位，也没身体，其他地方大都空谈。NBA也也没说白的瘦子，像库里，隆多，特雷杨，他们脱掉衣服球衣又是一身腱子肉。当然了有朋友发现了，在这几百位肌肉男里，强大6块腹肌是少数，这是什么原因呢，今天分析后，你就能很清楚。

姚明才是中锋，那是真的也算劳模了，不仅比赛多，训练强度也大。一个2米26的大中锋，常年还是280斤左右吧体重，他能把体脂率完全控制在7%的样子，这背后的付出肯定巨大无比。不是这样低的体脂率，姚明也没有办法隐隐看见腹肌轮廓。

詹姆斯就再说了，堪称人类身体标本，他的肌肉可的名闻天下联盟。他为了自己这身肌肉，每年是最少百万美金来需要保养，一般球星那是想这样的话做，也没那个实力。詹姆斯现在40岁了，肌肉状态也好，不论是围度还是形态，都很完美。不过詹姆斯也几乎无法看到腹肌，他的腹肌跟普通人更像，那是把6块汇聚成了1块。

奥尼尔打法在中锋里，那肯定算得最暴力修真者的存在，能扣的确不投，篮框都被他扣碎过。他的体重常年300多斤，但这不是像约基奇一样的五花肉，而是实打实的肌肉。哪怕是年轻时期，奥尼尔也能看到腹肌，他的身材外表看来，大量是一种肥头大耳的感觉。

这样有人还得说了，如果体脂率够低，腹肌自然会显现不出来，事实也并非如此。杜兰特体脂率够轻了吧，他也完全无法看到腹肌，腹部甚至还无法看到肌肉。但是他相抗衡，力量，核心，这些全是大师级，这那就证明他平时训练肯定很步步到位，就算是那样的话，腹肌也没练不出来。

由此可见，6块腹肌跟个人体质关联，都有点球星那是没有这样的肌肉基因，再很努力也练不不出来。事实上，NBA是强调什么相对抗联赛，腹肌一些是好看也没啥实用性，他们不会随意去追求。他们大量肯定愿意去练成“脂包肌”，这样的肌肉是对比赛才有帮助，而腹肌更多就是超好看只不过，还没有太大意义。

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