邮报:萨拉赫几乎每顿都吃西蓝花,斋月时凌晨2点还要健身
据《邮报》的报道,萨拉赫几乎每一顿饭都会吃西蓝花,斋月期间凌晨2点还会去健身,他在保持身材方面的自律超乎常人。
萨拉赫将他的生活奉献给身体,他努力保持身体的巅峰状态。他的房子与同样热衷健身的哈兰德在同一个社区,配备了两个健身房,还有冷冻疗法设施和高压氧舱,他还有一位私人厨师。
通俗地说,冷冻疗法是使用冰冷的机器通过收缩血管来减少肿胀,高压氧舱的空气压力水平是正常条件的三倍,可以帮助肺部将更多的氧气扩散到全身。
萨拉赫几乎每餐都吃西兰花,特别喜欢埃及的国菜库沙丽(Koshary),这是一种由炒饭、意大利面、豆类、洋葱和番茄酱混合而成的菜肴。
作为一名穆斯林,萨拉赫从未碰过酒精。在斋月期间,据说他会调整作息,在凌晨2点进行健身训练。
即使是生日蛋糕也很健康,因为萨拉赫很少允许自己吃高脂肪食物,只允许自己在“放纵日”吃披萨。
相关阅读
最新赛程
- 09月19日 08:00 巴西乙 亚马逊FC vs欧帕尔利奥
- 09月19日 08:00 中北美女冠 弗雷泽鞭子女足 vs堤格雷斯女足
- 09月19日 08:20 美职业 奥兰多城 vs夏洛特FC
- 09月19日 08:30 美职业 肯萨斯竞技 vs科罗拉多急流
- 09月19日 08:30 美职业 明尼苏达联 vs辛辛那提
- 09月19日 08:30 美职业 纳什威尔 vs芝加哥火焰
- 09月19日 08:30 美职业 休斯敦迪纳摩 vs温哥华白帽
- 09月19日 08:30 巴西乙 米内罗美洲 vs帕桑度
- 09月19日 08:30 巴西乙 科里蒂巴 vs塞阿拉
- 09月19日 08:30 南球杯 拉努斯 vs曼特宁独立
最新录像/集锦
- 09月19日 欧冠联赛阶段第1轮 凯尔特人vs布拉迪斯拉发 录像集锦
- 09月19日 欧冠联赛阶段第1轮 曼城vs国际米兰 录像集锦
- 09月19日 欧冠联赛阶段第1轮 布鲁日vs多特蒙德 录像集锦
- 09月19日 欧冠联赛阶段第1轮 巴黎圣日耳曼vs赫罗纳 录像集锦
- 09月19日 欧冠联赛阶段 布拉格斯巴达vs萨尔茨堡红牛 录像集锦
- 09月19日 西甲第3轮 贝蒂斯vs赫塔费 录像集锦
- 09月19日 欧冠联赛阶段 博洛尼亚vs顿涅茨克矿工 录像集锦
- 09月18日 亚冠精英联赛 上海海港vs柔佛新山 录像集锦
- 09月18日 亚冠精英联赛东亚区第1轮 蔚山HDvs川崎前锋 录像集锦
- 09月18日WNBA常规赛 拉斯维加斯王牌 - 西雅图风暴 录像集锦