11月11日，《体坛周报》记者马德兴撰文介绍了国足抵达迪拜之后第三堂训练课的相关情况。

报道称，阿联酋当地时间10日傍晚17时，正在备战世预赛18强赛的中国男足国家队正常来到沙巴布-阿赫利体育场， 抵达迪拜之后的第三堂训练课。 之前两天连续缺席的武磊和蒋光太终于随队来到了体育场，而李源一则是第一次开始跟队合练 。人员的齐整，也让主教练伊万直接安排全队进入技战术演练。

该媒体指出， 国足此番西征最令人头疼的无疑是伤病和疲劳 。出征之前，费南多和高准翼因为伤病而不得不留守国内；武磊、蒋光太和李源一则是带伤出征。抵达迪拜后的第二天上午，李源一还被专门安排去当地医院接受核磁共振检查，以确认伤势情况。

所幸的是， 李源一的情况并不算严重，主要还是因为连续作战疲劳所引起的 。所以，从8日傍晚的首堂训练课开始，李源一就只是单独在场边进行训练、调整。经过两天的调整，李源一的情况明显好转，并在昨天(10日)晚上的第三堂训练课中全程开始跟队训练，这也就意味着李源一的伤情警报已经解除。

这对国足而言，无疑是一个利好消息，因为在主教练伊万现行的战术体系中，李源一是一枚非常重要的棋子。事实上，从李源一第一次随队参加合练，在分队对抗训练中就直接被安排进入主力阵容中这一点，就可以看出球队对李源一的器重。

报道称， 至于武磊和蒋光太，两人的情况也在好转，但武磊相比之下伤情更严重些 。昨晚虽然来到了训练场也换上了足球鞋，但只是参加了简单的准备活动，等正式训练科目 后，武磊就不得不重新坐到了场边。而蒋光太则是在准备活动后，在康复师的指导下，单独在场边进行康复训练。目前，蒋光太能否赶上与巴林队的比赛还不好下结论，但是，回到主场迎战日本队时，蒋光太应该可以重新出现在首发阵容之中。

整体来看，国足的情况正在日趋变好。所以，不管是主教练伊万还是球队管理层，对国足目前的整体情况还是比较满意的。当然，球队后勤人员特别是医务组人员，近来也是相当辛苦，一直在帮助球员进行积极恢复。

国足27人全员到齐， 尽管武磊和蒋光太还无法随队参加合练，但主教练伊万还是按照先前拟定的训练计划，在昨晚的训练中 有针对性的技战术演练 。

该媒体表示，经过了先前一天的大量课之后，昨晚的训练量也不小。在准备活动结束后，四名门将还是在守门员教练的带领下，单独前往一侧球门前进行训练，而其他21人则来到了另一侧球门前， 半场区域内的7对7对抗训练。

全部球员分成三个小组，其中的两组先进行3分钟一节的对抗练习，第三小组则在场边休息；时间到后，其中一组的球员下场，第三小组的球员则继续 对抗练习。整个对抗持续了20多分钟。在对抗中，球员们的表现还是很不错的，尤其是第一节对抗中，林良铭在左侧攻入了相当漂亮的一记弧线球，场上的不少队员也发出了叫好声。

7对7的对抗训练结束后，伊万便将全体队员一分为二(其中一队为12人)，直接 了战术训练。不管是主力还是替补，都是按照统一的要求 训练。所有球员都按照位置站好，然后在伊万的指挥下进行。在战术训练中，伊万不时地叫停，讲述着不同区域内的基本要求，包括防守球员拿球之后如何有效地控制住球；中前场球员在丢球之后，应该如何更有效地 逼抢；至于中场方面，如果对方回撤、或者压上时，针对不同的场景，伊万也都有明显的要求，整个战术训练差不多持续了半个小时。

报道称，稍事休息之后，全队又 了半场范围内的11对11分队对抗训练，按照先前战术训练中的要求，在实战中进行更好地体会。不过，值得一提的是，谢文能并没有参加11对11的分队对抗，而是单独在场边进行体能方面的训练，包括高速冲刺、快跑等。 这主要是因为谢文能目前累计两张黄牌，对阵巴林队时将自动停赛一场。所以，也就没有必要再参加分队对抗训练 。而之前的战术训练中依然正常参加，主要是为了更好地熟悉队伍的整体技战术要求，毕竟随后还需要准备厦门主场对阵日本队的比赛。

整个分队对抗训练分为两节，期间还更换了场地。从整个训练的节奏与强队来看，运动量虽然赶不上之前一天的大量课，但强度也不低，尤其是7对7的半场对抗练习，强度甚大，而11对11的分队对抗训练也持续了半个多小时。尽管整堂训练课的时间持续了100分钟，但伊万对整个训练情况还是比较满意的。

根据安排，国家队今天(11日)晚上将在迪拜 最后一堂训练课，然后将在12日奔赴巴林。