皮什切克：压力会引起胃痛，它一直伴随着我的职业生涯
多特蒙德和波兰国家队的传奇球星皮什切克在最近参加了一个名为“冒险者”的活动，以帮助人们提高对心理健康的认识。他表示职业球员也是普通人，自己就因为压力受到过胃痛的折磨。
2月23日是世界抗击抑郁症日，波兰一家网站发起了名为“冒险者”的活动，他们希望人们就这种疾病进行公开对话，避免做出对自己和周围环境都有害的行为。多年来，皮什切克一直致力于提高外界对于运动员心理健康的认识，他也自愿参与到了这个活动中去。
皮什切克在最高水平的足球赛事征战了十余年，成为了多特蒙德和波兰国家队的传奇人物。这名38岁的后卫承认，征战高水平赛事需要面临很大的压力，而精神层面仍然是最容易被忽视的。
皮什切克首先谈到了自己赛前的真实感受：“你穿上球衣，双腿开始颤抖，胃开始收紧。距离比赛还有几分钟。你已经可以听到看台上的嘈杂声，想起人们的期望，并试图组织你的想法。在更衣室里，厕所的门时不时砰地一声关上。这是比赛的一个重要方面。压力会引起胃痛，在我的职业生涯中，它一直伴随着我。”
职业球员工会对参加过上届世界杯的球员进行了调查，其中有43%的人表示在职业生涯中经历过精神疲劳。皮什切克在2023年与心理学家武德卡撰写了一本有关运动员心态的书，这不是传记，更像是他们之间的谈话记录。
皮什切克表示与心理学家合作延长了自己的职业生涯，就像接受臀部手术一样重要：“我认为足球界和足球相关工作者的意识要高得多。他们知道这一点对球员在球场上的表现起着重要作用。与心理学家武德卡的合作对我帮助很大。通过放松、想象或其他为精神休息而准备的练习，你可以更好地应对足球中的磨练。与心理学家的合作让我知道，在心理方面还有很多工作要做。你需要知道如何工作，如何恢复，这样竞技层面才会处于很高的水平，但你不必去折磨自己的内心。”
参考消息来源：Ryzykanci, Gazeta.pl
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