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50岁后了可以开始健身吗？健身能收获什么好处，需要注意什么？

50岁后了可以开始健身吗？健身能收获什么好处，需要注意什么？

很多人到了50岁后，开始意识到健康的重要性，他们想要提升健康指数，改善肥胖问题，以此减缓衰老速度。这个时候，健身的重要性就凸显出来了，与年轻人相比，50岁后的人...
凯恩世界杯、欧洲杯都打入至少7球，此前仅C罗做到

凯恩世界杯、欧洲杯都打入至少7球，此前仅C罗做到

2024年欧洲杯半决赛，英格兰队对阵荷兰队，上半场凯恩主罚点球破门，打入个人欧洲杯第7球，成为第二位世界杯和欧洲杯都打入至少7球的球员，第一位是C罗。此役对阵荷...
17场7球，凯恩追平希勒，并列英格兰队史欧洲杯射手榜第一

17场7球，凯恩追平希勒，并列英格兰队史欧洲杯射手榜第一

2024年欧洲杯半决赛，英格兰对阵荷兰队，上半场凯恩点球破门，为英格兰队扳平比分，至此，凯恩在欧洲杯已打入7球，追平阿兰-希勒，成为队史欧洲杯进球并列最多的球员...
荷兰vs英格兰半场数据：英格兰控球率63%，射门3-7，射正1-4

荷兰vs英格兰半场数据：英格兰控球率63%，射门3-7，射正1-4

欧洲杯半决赛的一场较量中，荷兰和英格兰在上半场结束后暂时1-1战平。虽然在上半场开场不久后就先丢一球，但英格兰还是掌握了场面上的主动，也创造了更多的机会。【类型...
意媒：米兰和优素福-福法纳就个人条款达成原则性协议

意媒：米兰和优素福-福法纳就个人条款达成原则性协议

据报道，米兰已经和摩纳哥中场优素福-福法纳就个人条款达成协议。来自足球市场的消息表示，米兰技术总监蒙卡达已经和优素福-福法纳就一份年薪350万欧元、为期四至五年...
欧足联官方站位图：荷兰队4-3-3阵型，英格兰3-4-2-1阵型

欧足联官方站位图：荷兰队4-3-3阵型，英格兰3-4-2-1阵型

北京时间7月11日凌晨3点，欧洲杯半决赛，荷兰对阵英格兰的比赛将在威斯特法伦球场打响，目前双方的首发阵容已经公布，欧足联官方也公布了两队的首发站位图。【类型：d...
凯恩：我们付出了很多努力才来到这，想通过进球帮球队进决赛

凯恩：我们付出了很多努力才来到这，想通过进球帮球队进决赛

北京时间7月11日凌晨3点，英格兰将迎来欧洲杯半决赛对阵荷兰的比赛，赛前新闻发布会上，凯恩谈到了自己对比赛的期待。凯恩说：“这肯定是一场精彩的比赛，在世界足坛最...
为什么一直提倡你去练肌肉？

为什么一直提倡你去练肌肉？

为什么总是提倡你多做肌肉？人到中年，你是否发现精力水平大不如前了，双腿力量感削弱了，没有以前灵活了；大脑反应速度、学习能力下降了，没有年轻人运转得快；开始熬不了...
21世纪国际大赛遭遇世界前十强队，英格兰仅赢3场

21世纪国际大赛遭遇世界前十强队，英格兰仅赢3场

北京时间明日凌晨03:00，英格兰队就将在2024欧洲杯中迎战荷兰队。据外媒“LiveScore”统计，本世纪英格兰与世界前十的交手中，仅获得了3场胜利。具体交...
橙色海洋，荷兰队官方：有11万荷兰球迷出现在多特蒙德

橙色海洋，荷兰队官方：有11万荷兰球迷出现在多特蒙德

据荷兰国家队的消息，有11万名荷兰球迷出现在多特蒙德，为荷兰队欧洲杯助威。北京时间7月11日凌晨3点，荷兰队将在多特蒙德的伊杜纳信号公园球场与英格兰队进行欧洲杯...
阿兰布鲁经纪人：踢西协甲比踢委内瑞拉超更有利球员个人发展

阿兰布鲁经纪人：踢西协甲比踢委内瑞拉超更有利球员个人发展

近日，皇家社会后卫阿兰布鲁的父亲米克尔-阿兰布鲁回忆了其子前往欧洲时的事。米克尔-阿兰布鲁表示，当时是阿兰布鲁的经纪人奥兰迪说服他们放弃在委内瑞拉踢顶级联赛的机...
官方：皇家社会签下莱加内斯前锋悉尼-奥萨祖瓦

官方：皇家社会签下莱加内斯前锋悉尼-奥萨祖瓦

皇家社会官方宣布，球队签下了莱加内斯前锋悉尼-奥萨祖瓦。悉尼-埃伊佐吉耶-奥萨祖瓦-奥摩鲁伊2007年4月21日出生于马德里的富恩拉夫拉达，曾在新韦尔萨莱斯、马...
厄德高：我很期待季前赛，能感受到世界各地球迷的支持是好事

厄德高：我很期待季前赛，能感受到世界各地球迷的支持是好事

阿森纳将在本月开启美国行，在接受俱乐部官方的采访时，厄德高谈到了自己对季前巡回赛的期待。厄德高说：“我真的很兴奋，去美国总是一件好事，很高兴看到那里的所有球迷，...
德天空：哥本哈根前锋奥斯卡松在斯图加特的引援名单上

德天空：哥本哈根前锋奥斯卡松在斯图加特的引援名单上

据德国天空体育知名记者普勒滕贝格报道，斯图加特对哥本哈根前锋奥斯卡松感兴趣。普勒滕贝格报道称：奥斯卡松在斯图加特的引援名单上！目前，这位前锋已经知晓了斯图加特对...
排协官方庆祝U20女排夺冠：董禹含绝杀匡奇陷入疯狂 1-12排名出炉

排协官方庆祝U20女排夺冠：董禹含绝杀匡奇陷入疯狂 1-12排名出炉

北京时间7月9日，U20女排亚锦赛决赛，中国队3-2击败日本队夺冠，这场比赛是中国女排时隔8年后首次拿下冠军，也阻止了日本女排的三连冠，中国女排完成了队史第13...
荷兰将迎来队史百场国际大赛，并有可能第5次打进决赛

荷兰将迎来队史百场国际大赛，并有可能第5次打进决赛

荷兰即将迎来对阵英格兰的欧洲杯半决赛，这对他们来说也是一场里程碑之战。本场比赛会是荷兰队史上的第100场国际大赛，这其中有45场是欧洲杯的比赛，剩下的55场则是...
青春风暴！西班牙疯狂四分钟逆转法国，上咪咕看欧洲杯最新赛况

青春风暴！西班牙疯狂四分钟逆转法国，上咪咕看欧洲杯最新赛况

北京时间7月10日欧洲杯淘汰赛火热进行，首场半决赛法国对阵西班牙，穆阿尼头球先拔头筹，亚马尔神仙球，奥尔莫建功，世界第8的斗牛士军团强势逆转，时隔12年重返决赛...
一球迷把货车涂上韦世豪形象获关注，球员邀请他现场看球

一球迷把货车涂上韦世豪形象获关注，球员邀请他现场看球

7月10日晚，成都蓉城足球俱乐部官方发布动态，球员韦世豪出镜“寻人”，邀请一位球迷到现场看球。这位球迷是一名货车司机，他的厢式货车涂装十分有特色，左边是穿着12...
意媒：塔雷米将在周四早上接受第一部分体检

意媒：塔雷米将在周四早上接受第一部分体检

据报道，即将和国际米兰签约的伊朗前锋塔雷米很快就会接受体检。来自意大利媒体FCInter1908的消息表示，塔雷米会在当地时间周四早上9时(即北京时间15时)前...
上海U21虐新疆！万孟霖22分，3替补齐爆，偰李永炜打铁，何佳轩废

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2024年全国U21青年篮球锦标赛男子组第一阶段，上海对阵新疆。这场比赛上海就是吊打，上半场就赢了61分，下半场他们也没有给到新疆任何机会，这也让上海100-7...

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