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每周训练超过1次效果真差不多,还不如多休息几天!(懒人狂喜)
你是不是狂热健身,并且恨不得天天呆在健身房里?其实,对于普通健身人群而言,每周2练还是5练,效果是差不多的。你没听错,健身成功的干扰因素很多,但对于普通人:训练...
英超第2-6轮开球时间:曼城vs阿森纳9月22日23:30打响
7月5日,英超官方公布了新赛季第2轮至第6轮比赛的开球时间,其中首回合北伦敦德比将于北京时间9月15日21点在托特纳姆热刺球场打响,曼城对阵阿森纳的焦点大战将于...