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每周训练超过1次效果真差不多，还不如多休息几天！（懒人狂喜）
你是不是狂热健身，并且恨不得天天呆在健身房里？其实，对于普通健身人群而言，每周2练还是5练，效果是差不多的。你没听错，健身成功的干扰因素很多，但对于普通人：训练...
10月10日星期四17:10，世预赛亚洲区第三阶段C组第3轮，国足将客场对阵澳大利亚。《北青体育》表示，国足本场将继续主打防守反击，可能补招具备反复移动及阻截能...
在欧足联欧洲联赛的较量中，布拉格斯拉维亚迎战阿贾克斯。比赛中，阿贾克斯的范登博门成功罚入点球，为球队取得领先。上半场结束时，阿贾克斯以1比0暂时领先布拉格斯拉维...
1、此前膝盖受伤的尤尼斯重新参与了部分球队训练。2、塞金也一样，他在上轮对阵纽伦堡赛前突然退赛，现在也参加了部分球队训练。3、卡拉斯已经开始了他的康复训练。他正...
根据知名记者罗马诺的消息，目前有多家俱乐部有意阿贾克斯前锋贝尔温，莱斯特城已向阿贾克斯询问交易的条件。罗马诺表示：“贝尔温可能在转会窗口的最后几周离开阿贾克斯，...
在之前朱芳雨在直播的时候回应了祝铭震的事情，他表示祝铭震可能连张皓嘉都打不过，所以他不可能加盟广东。这个时候却公布了一个动态，那就是祝铭震要加盟北控。当然这个是...
北京时间7月10日上午，美洲杯半决赛，阿根廷队2-0淘汰加拿大队，成功晋级美洲杯决赛。赛后，阿根廷中场球员麦卡利斯特更新了个人社交媒体。赛后，阿根廷国脚麦卡利斯...
北京时间7月7日零点，欧洲杯1/4决赛，英格兰将对阵瑞士，英格兰后卫孔萨在赛前接受媒体采访。回顾1/8决赛逆转斯洛伐克，孔萨说：“我们没有踢出自己想要的足球，但...
北京时间6月30日晚上19:35，中超第17轮，梅州客家主场迎战河南。上半场，廖均健4分钟直红被罚下。下半场，纳萨里奥推射建功，王上源任意球斩获联赛首球，科维奇...
北京时间6月15日河南vs北京国安，纳萨里奥得到全场最高的9.5分，池忠国得到全场最低的6.4分河南全队球员评分门将：徐嘉敏-7.0后卫：雅各-迈达纳-6.9、...
据韩国媒体消息，韩国将于27日公布世预赛名单，不进行集训直飞新加坡。据报道，韩国队临时教练金度勋计划于27日公布6月两场世预赛的名单，之后不会进行国内集训，6月...
中超第11轮，山东泰山客场2-1战胜武汉三镇。赛后，山东泰山主教练崔康熙出席了新闻发布会。点评本场比赛在困难的客场取得宝贵三分，赛前对球员们要求高度注意力集中和...
据知名记者罗马诺的消息，拜仁今夏不打算出售穆西亚拉，将很快送上涨薪续约报价。罗马诺报道称，拜仁慕尼黑对于穆西亚拉的计划很明确，他们没有打算在今夏出售这位中场球员...
英超第28轮将上演天王山之战，曼城客战利物浦，赛前，曼城官方发布比赛海报。北京时间3月10日23:45，曼城将做客安菲尔德挑战利物浦。在阿森纳本轮赢球后，积63...
最近这一段时间，辽宁队的好消息不断，杨鸣回归，郭艾伦的治疗情况已经有了一个非常好的方案，估计离复出也不远了，第三阶段开始之后，在第一场的比赛里，辽宁队就在主场轻...
中国篮球闹笑话！U14篮球上演107-8惨案，网友：姚明在干什么？
中国男足不太行，这是大家都知道的，也都接受了。国足就2002年进了一次世界杯，结果一球未进，小组赛三战全败出局。原以为那是开始，没想到已经是巅峰。国足下一次再进...
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